این رویکرد بر حضور کامل در لحظه و توجه به بدن در ...

ورزشکاران به دلیل فشارهای فیزیکی زیاد ممکن است بیشتر در معرض آسیب‌های ...

فستینگ یکی از بهترین و سالم‌ترین رژیم‌ها است که یک روش موثر ...

ورزش در فضای باز می‌تواند به جلوگیری از اختلال عاطفی فصلی، افسردگی ...

بيشتر افراد علاقه اى به ورزش كردن در هواى سرد ندارند. با ...

١ -افزايش توانايى بدن در جذب و استفاده از اكسيژن ٢ -كاهش ...

پوكى استخوان يك بيمارى خاموش است و نشانه خاصى ندارد. فرد هيج ...

ام اس یک بیماری مزمن و ناتوان کننده سیستم عصبی است که ...